La cervicalgia es una de las molestias más comunes hoy día. Suele deberse a sobrecargas musculares provocadas por hábitos desaconsejables y posturas cotidianas. En un mundo donde el teletrabajo y el uso prolongado de dispositivos electrónicos se han vuelto la norma, el dolor cervical afecta a millones de personas. Esta guía completa te ayudará a comprender las causas, prevenir las molestias y recuperar el bienestar de tu cuello con estrategias basadas en evidencia científica.