
Consejos de higiene postural durante el trabajo
En la rutina laboral, especialmente para quienes pasan largas horas sentados frente a un computador o conduciendo, la higiene postural juega un papel crucial en la salud y el bienestar…
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En la rutina laboral, especialmente para quienes pasan largas horas sentados frente a un computador o conduciendo, la higiene postural juega un papel crucial en la salud y el bienestar…
Diagnostica qué dolor tiene tu cuerpo por tus hábitos (higiene postural) y ayúdale a corregir lo que haces mal para una vida saludable y menor cansancio al concluir tu día.
Repasaremos 10 partes del cuerpo, que te guiarán para teletrabajar conscientemente, ayudando a tus músculos a funcionar sin generar estrés físico, liberando tu día de dolores.
¡Conoce los 5 consejos que Desknza te da para adecuar tu hogar al teletrabajar y encuentra 5 cojines anatómicos que te ayudaran estar en perfecta posición y con mayor comodidad al estar sentado por prologadas horas! ¿Qué esperas para trabajar y terminar tu día sin dolor de espalda y cuello ?
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Cuando duermes bien, tu día es mejor y estás más descansado, más activo y concentrado, ¿verdad? En ocasiones no dormimos de forma adecuada y no le prestamos mucha atención, sin…
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